Introduce el peso que quieres levantar y te decimos exactamente qué discos poner a cada lado de la barra (barra olímpica de 20 kg). Sin tener que calcular en el gimnasio.
Con una barra olímpica de 20 kg, el peso total = barra + 2 × (suma de discos por lado). Esta calculadora reparte el peso objetivo en los discos estándar (25, 20, 15, 10, 5, 2.5 y 1.25 kg) empezando por los más grandes, para que cargues la barra en el menor número de discos.
Si el peso no es divisible en pasos de 2.5 kg por el lado, te mostramos el peso más próximo que sí puedes cargar. La mayoría de gimnasios no tienen discos de 1.25 o 2.5 en cada sala.
Crea tu plan, sigue los pesos y deja que Athlox ajuste las cargas por ti.
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